Cara Mengatasi Telinga Berdenging - Telingan merupakan salah satu panca indra kita yang sangat diperluakan untun menjalani aktifitas sehari hari.namun biasanya telinga kita terjadi sebuah ganguan yang menyebabkan telingah kita berdenging sebelah. Pada kesempatan kali ini saya akan membagikan cara mengatasi telingah berdenging sebelah. semoga dengan cara ini bisa menghilangan gangguan yang sering terjadi pada telingah anda.
Saat anda mendengar suara keras, atau bahkan hanya duduk diam saja biasanya telingah anda tiba- tiba berdenging. Berdenging bisa saja langsung hilang namun di banyak kasus ia akan tinggal lama dan membuat anda tidak nyaman. Sehingga anda juga tidak bisa mendengar dengan normal.
Untuk mangatasi telinga berdenging tersebut, Dibawah ini merupakan tahap jika anda mengalami gangguan pendengan atau telinga berdenging. Perlu di tekankan, anda harus sangat berhati-hati memberikan perawatan terhadap telinga anda karena merupakan inra yang sangat sensitive.Beriku ini hal yang perlu dilakukan untuk mngetasi telinga berdenging:
1. Periksakan Telinga
Jika anda mengalami gangguan pendengaran maka langkah pertama adalah memeriksakan telinga anda ke Dokter. Banyak sekali penyebab dari telinga yang berdenging, bisa saja di sebabkan oleh infeksi telinga dan juga tumpukan kotoran. Jangan biarkan berlarut-larut karena akan membuat anda semakin tidak nyaman.
2. Terapi Suara
Sebaiknya lanjutkan pemeriksaan dengan terapi suara. Hal ini biasa menguji apa penyebab dari teinga anda yang tidak bisa mendengar dengan baik. Biasanya saat anda terapi suarar maka akan diperdengarkan suara latar dan suara utama sehingga bisa menyelidiki di sebelah mana anda bisa mendengar dengan baik.
3. cari cara Meredakan strees
Menurut beberapa penelitian seperti di mayo clinik, ditemukan bahwa stres dapat membuat tinitus lebih parah. Jika dengaing terjadi sepanjang hari bisa jadi pemicu dari denging anda adalah Stress.
4. Mengurangi Alkohol
Jika anda peminum atau penyuka Alkohol, maka berhentilah saat anda merasakan denging di telinga. Alkohol itu masuk ke pembuluh darah. meningkatkan aliran darah ke telinga dalam yang dapt membuat tinitus jadi lebih jelas.
5. Pertimbangkan terapi Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
CBT adalah terapi yang berfokus pada reaksi emosional seseorang terhadap tinitus. jika anda menemukan denging yang tak ada habis-habisnya itu menggangu kehidupan sehari-hari, seoarng psikolog dapat membantu anda menguasai teknik yang efektif ini.
Demikian beberapa cara untuk mengatasi telinga berdenging sebelah. Semoga dengan beberapa cara diatas dapat membentu anda untuk mngatasi telinga berdenging yang anda alami.
Out Of Topic Show Konversi KodeHide Konversi Kode Show EmoticonHide Emoticon